Tai Chi y yoga para los adultos mayores
Dentro del marco de actividades propuestas por la municipalidad en sus colonias de verano para los adultos mayores, se han sumado estas dos disciplinas. Por este motivo Florencia Rapela y Virginia Arentsen, ambas profesoras, brindaron detalles de las actividades.
Florencia, profesora de yoga, expresó: “Queremos invitar a todas las personas a que se acerquen a practicar esta disciplina que realmente es maravillosa, nos introduce en el camino del autoconocimiento y de la autorrealización enfocada a los adultos”.
Las clases se realizan los lunes y jueves de 8.30 a 9.30 en el barrio San Rafael, en la plazoleta San Rafael Arcángel (Av. El Libertador y Las Malvinas) y, los mismos días, en el Club Español de 10 a 11.
En cuanto al Tai Chi, Virginia, su profesora aseguró: “Dentro de la colonia de adultos se ha incorporado la disciplina la cual consta de ejercicios suaves y armónicos, que pueden practicar personas de todas las edades (incluso con enfermedades diversas), que ven cómo va mejorando su calidad de vida y aumentando su energía, lucidez, serenidad y salud”.
Esta actividad se realiza los martes y jueves en el poli 1 a las 19 dentro de la colonia y además los sábados desde las 9 en la plaza Francia: “Esta clase es orientada a toda la comunidad desde sanrafaelinos como aquellos que estén de vacaciones en San Rafael”.
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